La première est la voie du Taolu, où chorégraphie martiale, avec des Tao de Shaolin et des styles Imitatifs. Nous pratiquons aussi des styles plus modernes ainsi que des Armes comme le bâton, l’épée, le sabre, le double crochet, où encore le Tri-bâton.

La deuxième voie est la voie du combat

 

D’autre style existe, plus ancien, existe comme le Wing whun, un art martial  dans lequel est inclu des Qin-na et des finissions au sol. Style de combat plus réaliste sans règle qui est un excelent moyen de self defense.

L’autre voie où certaines personnes ont décidé de se spécialiser est la voie de la souplesse qui permet, entre autre, de pratiquer du sport beaucoup plus longtemps, mais aussi d’éviter les blessures, beaucoup de sportifs d’autres sports viennent se compléter en assouplissant leur corps.

Le quotidien s’en trouve nettement amélioré.

 

Toutes ces disciplines peuvent être pratiqué en cours particulier sur simple demande

 

LE COMBAT:

Il existe 3 principaux types de compétitions combats:

Sanshou

Le Sanshou est une pratique martiale d’opposition de style traditionnel. Les techniques de Jambes sont privigiés et les coups de poings aux visages sont interdits. 

Les combats de ce style sont plutôt basé sur les jeux de jambes et les balayages car ceux-ci peuvent rapporter beaucoup de poings.

Les combats se font jusqu’au KO, sur 1 seul round d’une durée de 3 minutes.

 

Sanda

C’est une forme de rencontre moderne qui oppose 2 combattants. L’efficacité sur les techniques et la combativité sont recherchées.

Sont autorisé les coups de pieds et les coups de poings, mais le fait que les balayages, les saisies et les projections soit autorisé, ainsi que les techniques d’attaques et de défenses de tous les styles de wushu, en font un type de combat et une compétition à part entière.

Les combats se font avec casque, plastron et gans de boxe sur un ring où la surface est surèlevée de 60 cm, sans cordes. Le premier combattant qui tombe 2 fois du ring dans le même round le perd.

2 rounds gagnants de 2 minutes pour remporter le combat, ou jusqu’au KO. les combattants sont inscrits en classe A ou B.

le Qinda est une version du sanda pour les débutant, sans KO, où les coups ne sont pas portée. 

 

2 combattants de l'école en tenue officiel de compétition Sanda

 

  

 Yi Quan

C’est le combat libre pour amateur, à la seul différence qu’il n’y a pas de coup de poing à la tête. Le combat peut continuer au sol, jusqu’au KO, la soumission, ou la fin des rounds.

 

 

ARMES :

Il existe 18 armes traditionnelles dans le kung fu

Voici les Armes pratiqués au club :

ARMES LONGUES

Le Bâton :

« Gun » en chinois

C’est la première arme apprise par le pratiquant, c’est aussi, historiquement, la plus ancienne. Son utilisation se fait à 2 mains mais on y trouve des mouvements effectués avec une seule.

« Gun » en chinois

La Lance

« Qiang » en chinois

Plus longue que le bâton, on y trouve en son extrémité une pointe et des filaments rouges

Existe aussi sous forme courte appelé double lance avec 1 pointe de chaque côté de l’arme et une arme dans chaque main

 

ARMES COURTES

L’épée

« Jian » en chinois

Plus gracieuse que le sabre, l’épée était autrefois l’arme des nobles. Son maniement est plus artistique. L’épée se caractérise par une lame droite à double tranchant avec 2 pompons au bout du manche.

Le Sabre

« Dao » en chinois

Demande plus d’explosivité que l’épée, on le reconnaît à sa lame courbé ne possédant qu’un seul tranchant.

 

ARMES ARTICULES

Chaîne à 9 Sections

« Jiu Jie Bian »

Tri bâton

« San Jie Gun » en chinois

Il est souvent associé aux nunchaku japonais mais, à la différence de celui-ci, il possède non pas 2 mais 3 sections relier entre elle par une chaîne, se qui en fait l’une des armes du kung fu les plus difficile à manier.

 

AUTRES ARMES

Double Crochet

« Shuang Gou » en chinois

Le pratiquant utilisant cette arme en à une dans chaque main, elle est surtout connu pour son extrémité incurvé qui en fait une arme idéal pour désarmer l’adversaire. Mais le double crochet possède aussi une pointe au bout du manche pour attaquer et un demi-lune au niveau de la poigné pour bloquer les attaques, ce qui en fait une armes très complète qui demande beaucoup de coordination.

 

LE STYLE IMITATIF

L’imitation des animaux est ce qui caractérise le Kung fu. L’observation des animaux par les moines de Shaolin voit son origine au Temple du Henan. Il en découla de ces premières observations des techniques basées sur 5 principaux animaux : Le Dragon, Le Tigre, Le Léopard, La Grue et Le Serpent.

Mais d’autres styles imitatifs virent le jour comme le singe, l’aigle, la mante religieuse ou encore l’homme ivre.

Description des styles qui sont pratiqués au club :

Les différents styles pratiqués au club ne tiennent pas contes des sous styles spécifiques à certains styles.

LE DRAGON

« Long » en chinois

Animal mythique, il est l’animal le plus puissant de la hiérarchie des animaux chinois. Cet animal symbolise la force, la suprématie.

La boxe du dragon se caractérise par la combinaison de techniques de saisies, « Qin na » en chinois, et de frappes avec les griffes du dragon.

LE TIGRE

« Hu » en chinois

Cet animal représente la force, la puissance et la férocité. Il est le 2ème animal le plus puissant dans la hiérarchie des animaux chinois.

On y trouvera des saisies et les coups de paume.

Tigre et Mante Religieuse

MANTE RELIGIEUSE

« Tang Lang » en chinois

Le Style de la Mante Religieuse naquit au 17ème et fut créée par Wang Lang, Un grand expert du Kung fu maîtrisant de nombreux styles de kung fu dont le singe.

Le Tang Lang Quan est basé sur des saisies de leur adversaire et sur la rapidité des contre-attaques qui s’en suivent. Rapidité et explosivité sont les caractéristiques de la mante religieuse.

LE LEOPARD

« Pao » en chinois

Moins puissant que le tigre, le léopard compense par sa vivacité, sa souplesse et son agilité.

Il est représenté par doigts serrés qui forment les pattes du léopard, les frappes se font surtout de façon circulaire et direct exécuté avec fluidité, vitesse.

L’AIGLE

« Ying » en chinois

La boxe de l’aigle, connue depuis le 17ème siècle, aurait été créée par un expert à partir d’un style de Qinna et d’un style du nord.

La Boxe de l’aigle, réputée pour ses Qinna, demande une grande force dans les doigts afin d’imiter les serres de l’aigle pour agripper leur adversaire et frapper aussitôt. Puissance, vitesse et équilibre dans l’exécution des coups sont importants.

L’HOMME IVRE

« Zui » en chinois

Boxe très particulière qui se caractérise par une attitude d’ébriété. Il demande de la décontraction et une excellente souplesse. Les techniques doivent associer souplesses et fermetés. Un petit verre doit être simulé dans la main lors des frappes. L’homme ivre a une grande richesse de techniques.

SERPENT

« She » en Chinois

Le serpent est représenté par des mains ouvertes, doigts tendus, les attaques se faisant par le bout des doigts.

Le style du Serpent va se caractériser par sa grande rapidité. Contrairement au tigre il utilisera peu de force, préférant miser sur sa vitesse pour atteindre les points vitaux du corps humain.

Les attaques du serpent, plutôt basé sur l’interne s’orientera donc vers parties fragiles comme les yeux, l’entre jambes, la gorge et bien d’autre encore. Le style du Serpent étant aussi basé  sur la force interne, et inclura donc aussi des techniques du Qi Gong.

Le pratiquant doit être très calme et détendu comme le serpent attendant le bon moment pour attaquer sa proie, cette caractéristique est importante, car le serpent se doit d’être très précis et le pratiquant doit gérer ses émotion pour garder un maximum de concentration pour déployer son attaque au bon moment. Cet élément important en fait l’exacte opposé du Tigre qui se bat avec plus de rage.

AUTRES STYLES

Scorpion

Singe

Crapaud

Canard

Grue

Chien

 

Qin-na

A venir